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Olympic Weightlifting mit Scheila Meister - Clean & Jerk

In der Workshop-Serie mit Scheila Meister profitierst du von wertvollen Inputs und wichtigen Technik-Abläufen der Weightlifting Movements. Du kannst dich jeweils während 4 Stunden nur auf die perfekte Technik fokussieren und an den Details der Abläufe feilen. Hier die Workshop-Daten im Überblick:

Zur Anmeldung

Workshop-Inhalt:

  • 4 Stunden Workshop

  • Grundlagen Clean & Jerk

  • Spezifisches Warm up

  • Push Jerk & Split Jerk

  • Clean & Jerk

  • Persönliche Analysen und hilfreiche Tipps

Eckdaten:

  • Preis: CHF 250

  • 10% Rabatt für ZNC-Members

  • Teilnehmerzahl: max. 14 Personen

  • Kursleitung: Scheila Meister

Anmeldung Clean & Jerk Workshop

Über Scheila Meister

Die 37-jährige Winterthurerin ist die beste und erfolgreichste Athletin im Olympischen Gewichtheben in der Schweiz und gehört zu den Top-4 in Europa! Scheila ist seit längerem auch CrossFit und Weightlifting Coach und weiss genau, wie sie das Fachwissen gut vermitteln kann.

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