HYROX ZÜRICH

HYROX Training im
Zurich Nord CrossFit

Werde fit für dein nächstes HYROX-Event – mit professioneller Vorbereitung in deinem HYROX-Partner Gym in Zürich!

Du willst dich gezielt auf einen HYROX-Wettkampf vorbereiten oder suchst ein neues, forderndes Functional Training?
Dann bist du bei Zurich Nord CrossFit genau richtig!

Wir bieten dir:

🔹 HYROX-spezifisches Training mit Fokus auf Ausdauer, Kraft und Technik

🔹 HYROX Einsteigerkurse – perfekt für Anfänger

🔹 Individuelle HYROX-Betreuung & Personal Training

🔹 CrossFit meets HYROX – optimale Kombination für deine Leistungssteigerung

🔹HYROX-Vorbereitungskurse – gezielt auf kommende Events abgestimmt

Unsere Coaches sind erfahren im HYROX-Format und begleiten dich bei jedem Schritt – vom ersten Training bis zum Wettkampf-Tag.

Trainiere in der HYROX-Community von Zürich Nord – mit motivierten Menschen, professionellem Coaching und echten Resultaten.

  • HYROX ist ein internationales Fitness-Wettkampfformat, das Ausdauer, Kraft und funktionelles Training in einem standardisierten Rennen kombiniert. Es richtet sich an Sportler*innen aller Fitnesslevels – von ambitionierten Anfängern bis hin zu Profis.

    HYROX ist ein Indoor-Fitness-Race, bei dem jeder Teilnehmerin eine feste Kombination aus 8 x 1 km Laufen und 8 funktionellen Übungen absolvieren muss – in genau dieser Reihenfolge:

    • 1 km Laufen

    • 1. Workout: SkiErg (1.000 m)

    • 1 km Laufen

    • 2. Workout: Sled Push

    • 1 km Laufen

    • 3. Workout: Sled Pull

    • 1 km Laufen

    • 4. Workout: Burpee Broad Jumps

    • 1 km Laufen

    • 5. Workout: Rowing (1.000 m)

    • 1 km Laufen

    • 6. Workout: Farmers Carry

    • 1 km Laufen

    • 7. Workout: Sandbag Lunges

    • 1 km Laufen

    • 8. Workout: Wall Balls

    • Die Events sind immer gleich aufgebaut – überall auf der Welt

    • Du kannst dich mit anderen vergleichen (Zeit, Rangliste)

    • Kombination aus Laufen + funktionellem Krafttraining

    • Eignet sich für Einzelstarter, Doubles oder Teams

  • Ja, denn HYROX ist geeignet für alle:

    • Fitness-Einsteiger

    • CrossFitter, Läufer, OCR-Athleten (z. B. Spartan Race)

    • Alle, die eine neue Herausforderung suchen

    • Leute, die systematisch auf ein Event hinarbeiten wollen

  • Wenn du HYROX mal ausprobieren oder dich gezielt vorbereiten willst, bieten wir bei Zurich Nord CrossFit:

    • HYROX-spezifisches Training

    • HYROX Beginner-Kurse

    • Event-Vorbereitung

    • Technik-Coaching für Sled, Wall Balls, etc.

HYROX FAQ: