Liebe Sarah,

Wir gratulieren dir herzlich zur Auszeichnung Member of the Month.

Nun bist du bereits seit 1,5 Jahren Member bei uns und ich mag mich noch sehr gut daran erinnern, als du kurz nach deinem Start aus Neugier bereits unbeschwert bei den CrossFit Open mitgemacht hast. Du bist durch deine offene und aufgestellte Art ein wertvoller Teil unserer Community.

Kannst du dich uns in einigen Sätzen vorstellen?
Ich bin aus Bülach, arbeite im flugmedizinischen Dienst der Swiss und studiere Teilzeit Medizininformatik an der ZHAW in Winterthur. Als Abwechslung freue ich mich immer auf Training und verbringe so viel Zeit wie es geht in der Natur. In der Schweiz oftmals zum Wandern und Campen und im Urlaub am Meer zum Tauchen.

Wie bist du damals zum CrossFit gekommen?
Eine Mitarbeiterin wurde online auf das Bootcamp aufmerksam, und wir haben uns damals zu viert angemeldet. Nach dem Ende des Bootcamps hat es mir so gut gefallen, dass ich direkt dabeigeblieben bin und weitergemacht habe.

Bringst du einen sportlichen Background mit? Wenn ja, welchen?
Ich habe immer wieder verschiedene Sportarten ausprobiert, darunter Yoga, Pilates und Krafttraining. Allerdings hat mich nichts davon langfristig so begeistert, dass ich dauerhaft dabeigeblieben bin. Beim CrossFit und HYROX ist das nun anders, beides macht mir richtig Freude, weshalb ich dabeigeblieben bin. Zusätzlich betreibe ich seit einiger Zeit Laufsport, der ebenfalls einen festen Platz in meinem Alltag hat.

Was gefällt dir an CrossFit besonders?
Mir gefällt vor allem die Vielseitigkeit, sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich. Man kann seinen Fortschritt oft gut erkennen, man sieht, dass sich die Anstrengung lohnt. :)

Du probierst immer wieder neue Sportarten (auch gleich mit Wettkampf) fast unbeeindruckt aus. Wie gehst du neue Herausforderungen an?
Ich versuche, nicht zu viel darüber nachzudenken, sondern Dinge einfach auszuprobieren. Neue Herausforderungen sehe ich als Chance, etwas zu lernen und meine Komfortzone zu erweitern. Dabei hilft mir eine pragmatische ‘What’s the worst that could happen?’ -Einstellung, denn oft merkt man, dass gar nicht so viel schiefgehen kann.

Wer oder was hat dich in der Box besonders inspiriert oder motiviert?
Mich inspiriert vor allem die Hilfsbereitschaft in der Community. Sowohl Mitglieder als auch Coaches geben gerne Tipps und unterstützen sich gegenseitig, egal auf welchem Level man ist. Besonders motivierend finde ich, dass man sich gemeinsam über die Erfolge anderer freut, auch über die kleinen Fortschritte. Dieses Miteinander schafft eine positive Atmosphäre, in der man gerne trainiert und über sich hinauswächst.

Was würdest du jemandem sagen, der sich nicht traut, mit CrossFit anzufangen?
Jeder hat mal bei null angefangen, und es interessiert niemanden, wie viel du schaffst. Die Community pusht dich eher, als dass sie dich bewertet.

Am Anfang tut zwar alles weh, aber das wird besser, oder man gewöhnt sich einfach daran. Eins von beidem!

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